No sólo para los que trabajan a guardias, aunque sí especialmente, es necesario saber dormir bien para optimizar al máximo ese descanso que tanto afecta a nuestra felicidad.
Sabías que una hora después de la ducha es más fácil quedarse dormido por la regulación de la temperatura interior del cuerpo?
Muy curioso documental de la BBC con el que seguro no te quedarás dormido!
El sexo también ayuda
Links Youtube:
2 comentarios:
Joseito
14 de abril de 2012 02:50
Permalink this comment
1
Muy interesante el documental de la BBC que has encontrado, está muy bueno.
Angelitos
9 de noviembre de 2012 18:25
Permalink this comment
1
Yo tambien quiero soñar con angelitos
Publicar un comentario en la entrada
Comenta, critica, exprésate... No seas un mirón más y dale caña a la Rubia !!